Die Lehre vom Gleichgewicht in der Natur, im Leben und bei Nahrungsmitteln gehört seit Jahrtausenden zum traditionellen Wissensschatz des Fernen Ostens. Dabei werden alle Lebenserscheinungen als sich ergänzende Gegensätze verstanden, die man als Yin und Yang bezeichnete. Michio Kushi, bekanntester heutiger Universalgelehrter der makrobiotischen Yin/Yang-Lehre, machte dieses Wissen über 50 Jahre weltweit bekannt und schuf zusammen mit Dr. med. Marc van Cauwenberghe und dessen jahrzehntelanger Erfahrung als Arzt einen Ratgeber für Hausheilmittel auf der Basis von Grundnahrungsmitteln, Pflanzen und Tees. In diesem Werk werden die Grundlagen der asiatischen Heilkunde in einen praktischen Zusammenhang mit der täglichen Ernährung gebracht. Im theoretischen Teil werden u.a. die Fünf-Elemente-Lehre (vom Kreislauf des Lebens), Diagnosen nach Yin und Yang, die feinstofflichen Energien des Körpers und andere Grundlagen zusammenhängend erläutert. Im praktischen Teil lernen wir Nahrungsmittel als Therapeutikum und Hausheilmittel kennen, Erste- Hilfe- Heilmittel, Kräuterheilkunde, Mineralheilkunde, die Anwendung von Kompressen und Pflastern, Lotionen, Tropfen, Pulvern und Tees sowie Bäder und Spülungen. Mit einem ausführlichen therapeutischen Index und Indikationen ausgestattet liegt hier ein umfassendes Buch vor, das gleichermaßen Laien und Therapeuten praxisorientierte Richtlinien gibt. In Zeiten wachsender Gesundheitskosten zeigt dieses Buch einfache, aber hochwertige Hausmittel für vielerlei Anwendungen auf, sowohl für das Alltagsleben wie auch bei speziellen Problemen. Das Nachschlagewerk zur Selbsthilfe für jeden gesundheitsbewußten Haushalt.