Bedenlerimizle müacdele etmek cagimizin sorunu... Her gün bir yenisi cikan diyet ve egzersiz kitaplarinin tamamiyla disinda kalan yepyeni bir yaklasimla sorunlarimizin cözümünü öneriyor Metabolik Fitness-Herkesin Beden Tipine Göre Metabolik Fitness Uygulamasi-Düzelemeyen Bedenler ve Bireysel Cözüm Önerileri. Bireyin kendine özgü sorunlarini ve cözümlerini bulmasini, anlamasini sagliyor. Konuya bakis acinizi degistiriyor.
Herkesin birbirinden apayri metabolik ebden tipi var... Kitabi bitirdiginizde benim beden tipimi buldum, diyabilecek, zorlu diyetlere ve egzersizlere girmeden, kendinize özgü yaklasimi yasantiniza yerlestirerek degisiminizi adim adim izleyeceksiniz.
Tek tip bir diyet ve egzersiz programindan herkesin yarar görmesini beklemek yerine, kendinize özgü diyet, egzersiz ve aktivite önerilerini basitlestirilmis haliyle bulabileceginiz, tekrar tekrar okuyacaginiz bir yasam kocu ayni zamanda...
Doc. Dr. Ceyhun Dizdarer 34 yillik meslek hayatinin önemli bir kismini obezite ile mücadele ederek gecirdi. Doktorluk, egiticilik, yayincilik yapti. Metabolik Fitnessin Türkiyede uygulamasini baslatti. Bu kitapta da daha büyük kitlelere ulasmayi amacladi.
