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A Mindful Year (Campbell-Danesh, Aria)
A Mindful Year
Autor Campbell-Danesh, Aria
Verlag Blackstone Publishing
Sprache Englisch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2019
Seiten 400 S.
Artikelnummer 30408334
ISBN 978-1-982501-83-9
CHF 37.50
Fremdlagertitel, Lieferzeit unbestimmt.
Zusammenfassung

"Written from friend to friend, one day at a time, A Mindful Year invites you to start a new pattern--one that begins with taking just a few quiet moments to reconnect with what is most important, each day. As practical as it is inspirational, A Mindful Year marries moments of mindful reflection with calls to action--daily nuggets of wisdom paired with friendly encouragement to live in a way that is grounded, authentic, and compassionate"--Dust jacket.

Dr. Aria Campbell-Danesh, DClinPsy, CPsychol, is a high-performance psychologist and an expert in the fields of behavior change and long-term health (Dr-Aria.com). A mindfulness specialist and creator of the FIT Method, he works internationally with clients on their mind-set, exercise, and nutrition. He is regularly featured in popular lifestyle publications such as Women's Health and Marie Claire. Dr. Aria is a chartered psychologist with the British Psychological Society and Senior Associate Member of the Royal Society of Medicine.