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Thank You Body, Thank You Heart (Cohen Harper, Jennifer / Gilmour, Karen (Illustr.))
Thank You Body, Thank You Heart
Untertitel A Gratitude and Self-Compassion Practice for Bedtime
Autor Cohen Harper, Jennifer / Gilmour, Karen (Illustr.)
Verlag Pesi Publishing & Media
Sprache Englisch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2019
Artikelnummer 32469424
ISBN 978-1-68373-260-0
CHF 24.90
Fremdlagertitel, Lieferzeit unbestimmt.
Zusammenfassung

"I'm grateful for a mind that knows, I'm special from my head to my toes. And that all of me deserves to rest, so all of me can do my best."

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This book also includes helpful notes for caregivers, which explain how self-compassion and gratitude are powerful tools for well-being, leading to more peaceful sleep, better mornings and the cultivation of resilience for meeting life's challenges.