Beslenmeye bagli olusan rahatsizliklarin önüne gecmek icin, besin secimlerinden yemek yeme
aliskanliklarina kadar bütün davranislari gözden gecirmek gerekir.
Korku salan beslenme programlari yerine Anadolunun kültürel degerlerini de iceren, dogal ve
zengin besin kaynaklarindan yararlanarak ideal bir beslenme aliskanligi edinmek mümkün.
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmezin kaleme aldigi HAYAT YEDIKCE GÜZEL adli bu
kitap hatali, riskli ve uygulamasi güc beslenme listeleri yerine, icsellesmesi kolay, saglikli bir
beslenme aliskanligi gelistirmeye yönelik pratik, anlasilir ve kolay uygulanabilir bilgilerle dolu...
Unutmamak gerekir ki, saglikli beslenmek demek kültürel besin mirasini da koruyarak cesitli
besin gruplarindan fayda saglamayi ihmal etmeden dengeli beslenmek demektir.