Zihin kendini iyilestirmektense, kendini eglendirmeyi tercih eder, felsefeyi gercekten bir tedaviyken bir oyalanmaya dönüstürür. Roma Imparatorlugunun en etkili felsefesi olan Stoacilik, öngörülemeyen bir dünya karsisinda, karakterimizi güclendirmek icin canlandirici ve halen gecerliligini koruyan etkili yollar sunar. Stoa geleneginin en yetenekli ve insancil yazari olarak genis capta taninan Seneca, özgürlük ve bizim icin anlamli olan bir amacla yasamayi ögretiyor. Yakin bir arkadasina yazdigi yüzden fazla mektubu iceren en kalici calismasi, zorluklarla nasil basa cikilacaginin yol haritasini, keder, kaygi ve öfkenin üstesinden nasil gelinecegi, aksiliklerin nasil büyüme firsatlarina dönüstürülecegi ve arkadasligin gercek dogasini tanimanin hayatimiza katacagi zenginliklerin neler oldugu sorularina derin bir öngörü ile verdigi zamansiz cevaplariyla ciziyor. Seneca ile Kahvalti kitabinda filozof David Fideler, Senecanin eserlerini, hayatin icinden pratiklerle inceliyor ve fikirlerini asiri basitlestirmeden kacinarak, anlasilir bir sekilde acikliyor. Stoaci felsefenin izinde, günlük ritüellerin keyifli yanlarini kesfettiginizde, hayatinizin nasil degistigine inanamayacaksiniz.