Olumsuzlugun Üstesinden Gelmek ve Duygulari Daha Iyi Yönetmek Icin Uygulamali Kilavuz Pek cok acidan duygularimiz kurtulmamiz gereken cetrefilli meseleler olarak görülür. Bazen onlarin agirligi altinda eziliriz, bazense bitmeyen bir savasa sürükleniriz. Ancak duygularin ne olduguna, nasil olustuklarina, rollerine ve hayatimizi nasil etkilediklerine baktigimizda onlari yönetmekte ustalasiriz. Cünkü duygularimiz bize bir seyler anlatir ve onlarin lisanini anlamak icin onlara usta gözlerle bakmak gerekir. Olumsuz duygularla basa cikmakta zorlaniyorsaniz, duygularin calisma mekanizmasini kisisel gelisiminiz icin bir arac olarak nasil kullanabileceginizi ögrenmek istiyorsaniz bu kitap tam size göre. Dünya capinda coksatan yazar Thibaut Meurisse, Duygularin Dogasi kitabinda sizi duygularinizin dogasini anlamaya davet ediyor. Bedeninizi, düsüncelerinizi, kelimelerinizi kullanarak duygularinizi nasil yönetebileceginizin, kirginlik, öfke, korku, erteleme ve depresyondan kurtulmak icin duygularinizdan nasil rehberlik alabileceginizin sihirli formülünü sunuyor. Tatmin dolu ve daha hafif bir yasam icin adim adim ilerleyen calisma metoduyla, duygularin daha önce hic fark etmediginiz özelliklerini ve gücünü kesfedecek, kontrolü tekrar ele gecireceksiniz. Siz duygulariniz degilsiniz. Duygular gelir gecer ve siz hala neyseniz osunuzdur