Yasama basladigimizda anne-babalarimizin bizim icin belirledigi hedefler vardir. Saglikli olmamiz, mutlu olmamiz, basarili olmamiz, iyi bir evlilik yapmamiz, cocuklarimizin olmasi bizler icin sectikleri en temel hedeflerdir. Bizleri yetistirirken bu hedeflere ulasmamiz icin ellerinden geleni yaparlar. Ama genellikle kendimize hedef koymak ve onu basarmak konusunda egitim vermeyi ihmal ederler.
Hedef koymayi ögrenmek yasamimizdaki en önemli adimlardan biridir. Büyüdükce hedef belirleme ve bu hedefe ulasma, basarimizin anahtari haline gelir. Okul sinavlarini, ise girme sinavlari, onlari is yerine yükselme sinavlari izler. Bu arada yasam sinavimiz da sürmektedir.
Yasamin basinda dogru ve gercekci hedefler belirlerseniz, sinavlar kolaylasir. Kaygilarinizla bas etmeyi ögrenirseniz performansiniz artar. Hedef belirlemek yetmez. Hedefinizin gercekci olup olmadigini, ona nasil ulasacaginizi ve ulastiginizi nasil anlayacaginizi bilmeniz gerekir.
Hicbir hedef son hedef olamaz. Cünkü yasam devam eder. Her ulastiginiz hedeften sonra hislerinizi kontrol edebilmelisiniz. Benzer sekilde sinav ve performans kaygisi ile bas etmeyi de ögrenmek zorundasiniz. Ögrenmelisiniz ki hedefe ulasmak icin yolunuzdaki engel kendiniz olmayasiniz