De façon vivante et illustrée, Sorgina relate son périple de chercheuse à travers deux disciplines ancestrales, le chamanisme et le qi gong, ces notions lui permettant de vivre des états de conscience modifiée et des expériences où elle se sent devenir « un os creux ». Au fur et à mesure de son récit, tout en apportant des connaissances réelles au lecteur, elle l¿invite à faire lui-même ses propres expérimentations grâce à quelques pratiques qüelle lui révèle.