Bir paradoks, celiski, tutarsizlik ve catisma dünyasinda yasiyoruz. Inmeden cikmak, kaybetmeden kazanmak, ihanet olmadan güven, kayitsizlik olmadan ask olmaz.
Depresyondan ya da umutsuzluktan muzdaripseniz, kendinizi daha iyi hissedeceginize, dünyanin daha iyi bir yer olacagina veya bir gün sizden kactigini düsündügünüz mutlulugu bulacaginiza dair umudunuzu kaybettiginiz günler olabilir.
Pek cok insan bugün, özellikle modern dünya yasaminda umutsuzlukla mücadele ediyor.
Iyimserlik Ögrenilebilir, pozitiflik kapasitenizi azaltan sinirlayici inanclarinizdan kurtulmaniza; motivasyon, dayaniklilik ve zindelik duygularinizi artirmaniza yardimci olmak icin pozitif psikolojiye dayanan güclü egzersizler sunuyor.
Bakis acinizi simdiki ana kaydirarak gelecege daha olumlu bir mercekle bakarken, gecmisteki olumsuz olaylari düsünmek akliniza bile gelmeyecek
